健康の話題一覧

生活リズムの乱れで出てくる不調は人それぞれですよね。

生活リズムの乱れについてのお話をしています。特に、睡眠時間において乱れることの多い私の例を挙げ、乱れのサインとなる不調に言及しています。あくまで私自身の例ですので、生活リズムが思わしくない自覚がある方は、ご自身の最近の調子などを振り返ってみてくださいね。

私が現在使用しているお気に入りの歯磨き剤(ジェルコートF&コンクールF)

私が現在まで長らく使用しており、是非人にもお勧めしたい歯磨き剤及び洗口液を紹介しております。各製品のメリットや注意点も含めた特徴にも触れた上で、私自身の使用感も含めてお伝えしています。どの歯磨き剤が良いのかお悩みの方は、参考にされてください。

歯磨きに歯ブラシだけしか使っていない人は要注意!

毎日の歯磨きに関して、注意すべき点について記載しています。特に、歯磨きの際に使用するのは歯ブラシだけでは不十分だということを強調しています。具体的には、歯間ブラシやデンタルフロスなどを一緒に使うことを提案しており、その理由についても簡単に触れています。よく歯のトラブルに見舞われる方はご一読ください。