医療・健康一覧

『「繊細さん」の本』を読みました。

「HSP」に関する書籍である『「繊細さん」の本』を読んだ感想等をまとめています。HSPについて簡単なおさらいをした上で同書の全体的な紹介をした後、同書を読んでの感想を簡単に書かせていただきました。自分の敏感さが気になっている方、HSPにご興味のある方は是非ご覧ください。

アレルギー性鼻炎がぶり返してきたかもしれない・・・

近頃アレルギー性鼻炎の症状がぶり返してきたように感じる点について、現時点で思うところをまとめてみました。前半では、再び鼻炎の症状を感じるようになってから現在までの経過を振り返っています。後半では、鼻の手術を受けた経験を踏まえた上での現状について綴っています。

初めて体験した口内炎のレーザー治療

先日行きつけの歯科医院で口内炎に対するレーザー治療を体験したので、その時の経過と治療の効果について記載しています。歯科医院を訪れた際ちょうど大きな口内炎ができていたためにその治療を受けることになりました。初めて経験する事だったので、思わず話題にしてみました。

ポジティブかネガティブかは遺伝子レベルで決まっている部分がある!?

性格面においてポジティブかネガティブかは遺伝子レベルで決まっている部分もある、という点についてのお話を私が読んだ本の内容を参考にまとめております。神経伝達物質である「セロトニン」の分泌を調節する遺伝子があり、その遺伝子のタイプが性格に関係しているようです。

オロナインは湿疹や虫さされには使用できません。

非常にポピュラーな塗り薬である「オロナインH軟膏」についての注意すべき点などについてまとめています。具体的には、「オロナインは湿疹や虫さされには使用できない」という旨の内容です。オロナイン自体に明記してある事項に触れた後、湿疹等に使えない理由などに言及しています。

ずっと気になっていた「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」について

以前から気になっていた「HSP」(ハイリー・センシティブ・パーソン)についての内容です。HSPの概要を確認した後、自分がHSPかどうかを概ね確かめる方法などにも言及しています。最後には、私自身がどうなのかということにも触れています。参考程度にご覧ください。

多くの情報に晒されると強く負担を感じて疲れてしまう。

多くの情報に接していると大きな負荷が生じて疲れてしまう、という私が最近自覚する状態についてお話ししています。私自身の実感について振り返った後、統合失調症の人は特にそういう過負荷が起きやすいという旨にも触れています。情報をあえてシャットアウトする必要性についても述べています。

生活リズムの乱れで出てくる不調は人それぞれですよね。

生活リズムの乱れについてのお話をしています。特に、睡眠時間において乱れることの多い私の例を挙げ、乱れのサインとなる不調に言及しています。あくまで私自身の例ですので、生活リズムが思わしくない自覚がある方は、ご自身の最近の調子などを振り返ってみてくださいね。